분류 전체보기13 면역력 높이는 제철식품 , 자연치유, 영양소 핵심, 건강 실천팁 계절마다 다른 자연의 선물, 제철식품은 면역력 향상에 탁월한 효과를 지닙니다. 인공적인 보충제보다 신선한 식재료에서 얻는 영양소는 우리 몸의 방어력을 높이는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그리고 속 건강을 지키는 가장 자연스러운 방법입니다. 이번 제철식품 소개는 계절별 대표 제철식품을 통해 면역력을 어떻게 높일 수 있는지, 어떤 영양소가 중요한지를 자세히 살펴봅니다자연치유로 면역력 회복제철식품이 면역력 향상에 효과적인 가장 큰 이유는 ‘자연치유력’ 때문입니다. 우리 몸은 계절 변화나 음식에 민감하게 반응하며, 그에 따라 필요한 영양소 또한 달라집니다. 예를 들어 겨울에는 체온 유지와 감기 예방에 효과적인 비타민 C가 풍부한 귤, 유자 등이 있고, 간 기능을 돕는 봄 제철 음식 쑥, 냉이 등이 자연스럽게 .. 2025. 6. 20. 이전 1 2 3 다음
